Psicologia

Curso Online de Psicologia Positiva e Mindfulness - 180 Horas

O curso tem como objetivo proporcionar aos participantes uma compreensão dos princípios básicos da Psicologia Positiva e Mindfulness, promovendo uma abordagem integrativa para o desenvolvimento pessoal e o bem-estar psicológico. Busca-se capacitar os participantes a aplicarem esses conceitos em suas vidas cotidianas, bem como em contextos profissionais, contribuindo para uma abordagem mais holística da saúde mental.

5(7 avaliações)

23 alunos

Carga horária

180 horas

Duração

20 a 60 dias

Aulas

16

Certificado

MEC

*Após efetuar o pagamento, você tem até 60 dias para concluir o curso

O que você vai aprender

Compreender os fundamentos da Psicologia Positiva

Aplicar técnicas de Mindfulness para redução do estresse

Desenvolver práticas para aumentar o bem-estar emocional

Integrar intervenções positivas no cotidiano pessoal e profissional

Analisar estudos e pesquisas relacionados à Psicologia Positiva

Criar rotinas diárias de atenção plena e autoconhecimento

Avaliar os impactos do Mindfulness na saúde mental

Objetivos do curso

Proporcionar aos participantes uma compreensão dos princípios fundamentais da Psicologia Positiva, incluindo teorias, conceitos-chave e pesquisas relevantes. Ensinar estratégias práticas para a aplicação dos princípios da Psicologia Positiva e do mindfulness no dia a dia,

Público alvo

O curso é destinado a profissionais da área de saúde mental, psicólogos, terapeutas, estudantes de psicologia e demais interessados no tema.

Como funciona o curso de Psicologia Positiva e Mindfulness

Ao acessar a plataforma de aprendizagem (AVA), você visualizará o curso online de zootecnia produção de ruminantes e não ruminantes 180 horas e suas unidades de aprendizagem (módulos). Cada unidade de aprendizagem é composta por uma apresentação; um desafio para reflexão sobre o conteúdo; um infográfico; um capítulo de livro; uma dica do professor, que poderá ser uma videoaula; 1 quiz com 5 questões de múltipla escolha com o objetivo de promover melhor fixação de cada conteúdo; um caso de aplicação prática dos conteúdos; e, por fim, links para materiais complementares, que podem incluir textos e vídeos diversos. Observa-se que o desafio e o quiz não possuem caráter avaliativo, ou seja, não comporão sua nota para a certificação. Para você receber seu certificado, deverá realizar uma avaliação final com 10 questões de múltipla escolha, sendo necessário o acerto de 70% das questões ou mais para aprovação. Será possível realizar a prova até 2 vezes.

Conteúdo do curso

Módulo I

16 aulas

-Introdução à Psicologia Positiva e seus princípios fundamentais

-Promoção do bem-estar psicológico e qualidade de vida

-Estratégias de desenvolvimento de habilidades emocionais

-Compreensão da resiliência e sua importância para o bem-estar

-Promovendo a resiliência em diferentes contextos

-Autoeficácia, Otimismo e Esperança

-Felicidade e Emoções Positivas

-Inteligência Emocional

-Exploração do conceito de flow e sua relação com o bem-estar

-Estratégias para promover o engajamento em atividades e alcançar o estado de flow

-Estado de Flow, liderança, inteligência emocional e felicidade

-Princípios e práticas de mindfulness

-Impacto do mindfulness na redução do estresse e promoção do bem-estar

-Desenvolvimento de habilidades de mindfulness para o autogerenciamento emocional

-Psicologia Positiva e Mindfulness aplicada à Síndrome de Burnout

-Relação entre bem-estar psicológico e saúde física

Avaliações dos alunos

(7)

Rita Costa Guimarães

Há 2 anos

Ao expressar minha gratidão, obrigada pelo curso e os materiais. É possível agregar conhecimento e potencializar na prática, porém, nem sempre será fácil para as pessoas que buscam se adaptar com uso das ferramentas digitais. Às vezes, é necessário enfrentar os desafios e acreditar em nossa capacidade psicológica para aprender novas habilidades sobre as possibilidades que a vida nos oferece para continuar caminhando em direção às mudanças. Muitíssimo obrigada!